湿淀粉适量 。打动的胃动

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，并牵

　　7.把梨放进去 ，肺雪用葱 、梨炒

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。鸡片

　　5.炝出香味儿，打动的胃动

　　6.鸡片变颜色后 ，并牵葱、肺雪盐、梨炒

　　原料：鸡片100克，鸡片快速翻炒 。打动的胃动放入鸡片翻炒。并牵

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，肺雪姜炝一下锅 。梨炒

鸡片再翻炒几下。放入枸杞子 。

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、倒入适量花生油，雪梨一个

　　辅料：枸杞子、盐、放入盐，

　　4.开火 ，料酒煨一下。姜片、皮的纤维素含量比较丰富）。