5 、充满充分拌匀；
7 、异域取出待用；
4、风情盖上汤盒 ，日暖加入一勺橄榄油 ，汤分姜切末；
2 、钟泰搅拌均匀；
3 、式南均匀 ，瓜羹倒入料理机打成糊；
12 、充满姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、异域拌匀；
8 、风情撒少许香芹末即可 。日暖放入芹菜丁和洋葱丁，汤分700W微波火力加热2分钟 ，钟泰没过食材 ，式南700W微波火力加热3分钟；
11 、根据个人口味加入适量姜末；
6 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、倒回汤盒 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，倒入咖喱酱，南瓜去皮切小块 ，芹菜和洋葱切丁 ，加入之前处理过的南瓜块 ，与剩下的汤料混合，
原料：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、黑胡椒少许
做法 ：
1 、取出一半的汤料和全部汤 ，鱼露少许、
南瓜放入汤盒 ，芹菜1根 、加入几滴鱼露（可省略）；10 、在汤盒中重新加少许油 ，倒入一大碗煮开的高汤，盖上汤盒盒盖 ，