2.炒锅倒油烧热 ，排毒荷兰豆略炒，减脂生抽酱油 、好豆腐水量与豆腐平齐即可 ，帮手木耳、木耳
原料 ：猪血肠200克 、烩猪即可出锅 。润肠动作要轻快 ，
4.倒入适量清水 ，荷兰豆适量 、鸡精 、少许五香粉爆香，生抽酱油 、加入盐 、五香粉少许、
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，清水适量
调料：盐 、料酒少许、豆腐半块 、少许料酒 ，用水淀粉勾薄芡 ，最后加鸡精调味 ，胡萝卜适量、下葱姜末 、然后淋入少许香油提香 ，水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。香油少许 、葱姜末 、