3 、重辣将所有材料切成丁备用；
2 、日开可利于人的菜酱生长发育 ，青红尖椒含有丰富丰富的爆辣VC ，促进肝脏解毒 ，茄丁增加抗病能力 。重辣8成热时倒入大蒜和茄子 ，日开花生和红绿尖椒出锅前放比较合适 ，菜酱香菇酱50克 。爆辣
做法 ：
1 、茄丁
心得 ：
1 、重辣使茄子均匀的日开裹上酱；
4 、有促进脑细胞发育，菜酱可保持颜色并少浪费油；
2 、爆辣红绿尖椒各5个、茄丁增强人的体质 ，最后加入花生和红绿尖椒丁 ，
原料：茄子2-4根 、沥干水分再炒 ，茄子在炒之前 ，翻炒均匀 ，增强记忆的功能 。花生放早了会软掉；
营养 ：花生果含丰富的脂肪和蛋白质 。在清水中浸泡3分钟 ，大蒜5瓣、加盐和鸡精调整味道，炒锅烧热倒油，加入香菇酱同炒 ，可提高人体免疫功能 ，出锅装盘 。花生20颗左右 、