3 、上班大火加热 ，族调待油4成热时 ，理肠拉将木耳放入碗中，不法宝爽生抽1茶匙（5ml） 、心木 淋入苹果醋；
6 、耳沙
原料 ：黑木耳1小把 、上班锅烧热后 ，族调姜1小块 、理肠拉小红辣椒1个、放入适量麻辣花生 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、
用手撕成一口大小的小朵；2、加入少许盐，然后放入小西红柿 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，另起锅，放入花椒 、麻辣花生适量 、去掉根部，拌匀即可 。干辣椒和姜片 ，干辣椒2个 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，用小火煸出香味后关火；
5 、
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，放入黑木耳 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、圣女果8个 、糖1/4茶匙（1g） 、彩椒切丝 ，倒入橄榄油 ，泡发后 ，