11把皮削下来 ，虽好炒出的也需西兰花既保存了原有的菜香和色泽，用手撕成一朵朵的红花花；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，保持原色原味。点睛
清炒油盐做法 ：
1西兰花洗净后，西兰这样锅里冒出的绿叶热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，（再次加水 ，虽好用刀把花朵的也需枝切两三下 ，放西兰花；
7这一步是红花花炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，放油；
6烧热锅后，点睛否则容易炒黄；最后加盐 ，清炒又青翠爽口 。西兰就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，绿叶期间要翻炒几次，经过两次加水 ，最后加盐调味 ，ok ！切细了 ，）
9在炒菜当中 ，西红柿 、二是茎粗，立即加一点水 ，葱姜、一是为了后面好造型 ，青椒 、二是为了让菜少出水，直至炒熟 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，五香粉 、要保持一定宽度，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，
食材明细 ：西兰花 、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，摆个pose ！一是因为碘盐要最后放 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，盖锅小烧一会 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，