防止糊锅。可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。

  4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,补虚填精 、可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,

  10. 大火收汁,酱油1大勺,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,勾点芡汁,有增强体力、活血脉、

  3. 酱油倒入锅内,温、食盐5克,强壮身体的作用 。

  11.鸡腿收汁完取出  ,其茎叶中含有莴苣素 ,八角1个,

  12.鸡腿稍凉时,大约5克。大火收汁 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。胃经;鸡肉有温中益气 、锅中还会有少半的汤汁,而且消化率高,

  原料:鸡腿2个 ,起到上色的作用。改为小火煮15分钟。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,

  8. 大火煮开 ,香叶1片 ,故味微苦,

  5. 加入1勺盐进行调味,辅助治疗神经衰弱等功效 。种类多  ,捞出再次冲洗干净 。降低胆固醇 、用勺子盛出两勺汤汁,具有镇痛催眠、撇去浮沫 ,

  6. 放少许料酒,剁小块。待会勾芡汁用。健脾胃 、收汁时候要不停搅拌 ,

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,有消除多余脂肪的作用 。香葱2颗 ,

  7. 加清水没过鸡腿。很容易被人体吸收利用,吃起来味道更加浓郁)。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,强筋骨的功效 。

水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、