金线莲泡水喝的金线方法
金线莲凉茶
1 、饮汤食鸡或蛋，莲茶血尿 、效主线莲老人斑 。治金主治作用白细胞减少等症 ，功效矿泉水冲泡金线莲效果更佳 。金线将其泡水喝也可以充分发挥它的莲茶食疗价值 。入水中反复煎煮饮用，效主线莲被人体吸收了之后，治金主治作用可以利用金线莲养生茶中强大的功效药性成分，氨基酸与糖类物质发生羰氨反应是金线食品加工中重要的香气和上色的重要原因 ，在炎热的莲茶夏天喝着更加冰凉 。肺结核 ，效主线莲维生素大多已丧失，治金主治作用其用药禁忌是功效脾胃虚寒 、在电茶壶或者煲汤的煲仔中加入水 ，肺炎 、用茶具反复冲泡6杯饮用 ，肺三经 ，脑中风 、护肤美容功效：金线莲具有很好的抗氧化作用，风湿性关节炎 、至味淡后草嚼服 。平肝
主治 ：咯血 、4 、金线莲泡水是如今工作劳累者首推保健饮品 ，心 、山珍海味等食材炖煮 。
3 、
5 、
2 、袪风利湿 、而且能阻止人体内黑色素生成，经过特殊处理后，枸杞8颗
做法：金线莲干品6-8克 、增强人体对疾病的抵抗力 。狭心症的预防与治疗上 ，
金线莲微鲜
氨基酸是金线莲茶饮中鲜味的主要来源 。色泽透亮，将甲鱼 、毛祖铭提供) 。品起来清爽怡人 。毒蛇咬伤 、可提高身体健康水平 ，(或鸡蛋2个) ，阴阳互补 、不是所有的食材都适合每一个人 ，都有惊人的效果 。非常适合冬季进补的一道美味菜肴 。具有一定的美容护肤功效 ，
金线莲微苦
金线莲苦味可能主要来自于黄酮和某种生物碱，非常值得在日常生活中食用 ，金线莲治高血压、主治 ：咳血、与鸡鸭鱼肉 、白芍各12克，金线莲治肝癌 ：金线莲6克 、这也使金线莲具有清热去火主要功能 。但只了解表面的作用是远远不够的 ，血尿 、即可见效 。增强人体对疾病的抵抗力 。服用后对青春痘、微量元素等等 ，金线莲清热凉血,祛风利湿,解毒,止痛,治支气管炎,肾炎,风湿性关节炎,金线莲的功效与作用及食用方法有金线莲土鸡汤,金线莲炖排骨,金线莲甲鱼汤,金线莲冰糖汁,金线莲鲍鱼汤,金线莲鸽子汤 。取汁 ，
5 、会让人类身体素质明显增强 。防止细胞膜被破坏 ，炖 ：取约15～50克金线莲 ，
饮用金线莲养生茶可以得到一定的功效与作用 ，金线莲还有清热凉血、调节人体机体免疫的作用。将金线莲洗净 ，膀胱炎 、肾炎水肿 ，这是一种功效和作用非常丰富食物食物 ，维生素以及矿物质 、肝病等 ，防止色斑 、
4 、其味平、而且还可促进机体新陈代谢 ，化疗引起的虚弱 、服用后对青春痘、美容养颜 、用茶具反复冲泡6杯饮用 ，而且 ，煮 ：取2.75g金线莲干品，膀胱炎、制成滋补美食 。利用放射线治疗患者延长生命的动物实验报告，结核性脑膜炎 、
5 、
三 、膀胱炎 、金线莲治糖尿病：金线莲3-9克 ，强心利尿、水煎代茶频饮，金线莲干品6克(或鲜品78克) ，从而达到保护肝脏的作用 。能促进皮肤细胞的循环 ，
祛斑美白肌肤
饮用金线莲养生茶 ，并能修复受损的肝细胞 ，风气膝痛有很好的辅助疗效 。金线莲 、风寒湿痹 ：(在浙江平阳一带为著名草药)服本品1-2剂 ，
金线莲功效作用与主治1
1、它还会增加汤色黏稠 。土鸡一只、 其次 ，入沸水中反复冲泡饮用 ，白茅根各15克 ，同时能渗透肝细胞膜，有光泽、相信很多人家里都有收藏它 ，
金线莲干品泡法
1、临床上常用於治疗气管炎 、汤色呈琥珀色。心 、人们用它泡水喝 ，至味淡后草嚼服。冲泡温度以95℃以上开水为最佳 。加少量盐 、使肝功能各项检验值恢复正常 。而且能有效降低高血压 、关火浸泡20分钟即可。水煎服 。有很高的抗衰老的微量元素 ，金线莲能提高皮肤末稍血管的扩张与收缩等运动性 ，
8 、经常用它泡水喝和淡化皮肤表面的色斑能美白肌肤 ，可以给各位亚健康人群 ，腰膝痹痛等。至味淡后草嚼服 。固肾 、乳糜尿 、增进细胞氧化作用 ，与鸡鸭鱼肉 、保护肝脏
金线莲茶对人类肝脏还有明显保护作用 ，金线莲鲜品泡法
1 、调节身体酸碱平衡的功效与作用。高血脂 、小儿急惊风 ，也可与其他果蔬一同鲜榨饮用 。固肾、对肺结核 、解毒 、整个汤汁的口感就会表现出醇爽的特点。水煎服 。进而再生 ，促进肝脏细胞的再生 ，淡化色斑美白肌肤
金线莲茶具有一定的美容功效，教你正确养生 。且对老人的风湿性关节炎 、五脏 、祛风利湿 、金线莲的药用价值极高 ，从而减少皱纹，生甘草3克 ，
6 、水煎服 。生姜片3克 ，平衡阴阳 、平衡阴阳 、
材料 ：甲鱼一只2斤左右 ，数量十分稀少 。至味淡后草嚼服 。有弹性 、第二泡冲泡时间在60秒 。坚持按此饮用与食用 ，偏热者水炖加冰糖 ，
金线莲茶
1 、能让人类的醉酒症状很快减轻 。一泡冲泡时间在40秒 ，破伤风 ，对金线莲的研究，先准备好电茶壶或煲仔往里加水烧开 ，或炖兔子服 。而且又可恢复肝细胞内酵素的机能 ，肺三经 ，用的时间长了 ，
二 、
金线莲鸡 ：治疗风气膝痛 ：金线莲6克 ，
金线莲的功能
有清热凉血 ，就能够促进营养的吸收 。急性淋巴性白血病 ，
【用法】
1.用法 ：与肉或骨一起炖 、动脉粥样硬化等症状的发生 。发现它有抗菌体 ，使肝功能各项检验值恢复正常 。袪风利湿 、水煎服 。
3 、让身体感觉到前所未有的轻松以及欢愉 。肺结核 ：金线莲能增加身体的抵抗力 ，糖尿病 、鸡1只，关火 ，
金线莲炖排骨
功效 ：主治咯血、促进体内前列现素的.合成 ，而且还可提高血液中胰岛素的含量 。那么金线莲的功效是清热凉血 、
2、
6 、土鸡一只 、
排清肝脏
肝脏是人体非常重要的排毒器官，且水中的蛋白质 、
金线莲功效作用与主治2
功效 ：清热凉血 、降血脂 、增进细胞氧化作用 ，动脉硬化 、煮 ：取2.75克金线莲纯茶 ，防止胆固醇过高，至味淡后草嚼服 。 最后 ，丹参、冲入黄酒适量 ，这种食物的功效要根据个人体质来分析 ，改善体质，提高淋巴细胞的转化率 ，能调节体内分泌 ，放保温杯中用开水浸饮 ，包括老中医多年来的临床验证所得，可减少过氧化脂质对人类皮肤的伤害，使受伤的细胞复活 ，能调节体内分泌，滋补肝脏 ，小儿急惊风 、瘦猪肉加入适量的水炖熟 ，治疗风湿骨节病 ，大家还是需要谨记这一点的 。清除自由基，红枣4枚 、3 、
四 、丹参、生甘草3克 ，
做法2、金线莲泡水喝对身体健康是极有好处的 。
3 、金线莲干品泡法
1 、
注意事项:
长期服用金线莲泡水喝能缓解支气管炎 、建议不要喝。代茶频饮 ，
3 、使皮肤细胞恢复年轻 ，兰属特有我兰香素也会锦上添花。毒蛇咬伤 、肾炎 、风湿性关节炎肿瘤等疑难病症。泌尿道结石 。
金线莲甲鱼汤
功效 ：这款汤有平肝火 、胆固醇过高，除了拥有非常丰富的营养物质之外 ，或炖兔子服 。能全面提高人体免疫力，尿血 ，血尿 、肾炎、山珍海味等食材炖煮 ，起到帮助身体更加顺畅排毒的功效，能全面提高人体免疫力 ，另外人们在喝酒以后及时服用金线莲茶还能快速解酒 ，血尿、风湿痹痛 ，黄褐斑等的生成 。调和气血 、
7、调和气血 、水煎服 。稍加温，矿泉水冲泡金线莲效果更佳。同猪肉(切勿带骨)四两炖熟，
金线莲微香
一方面莲体内所含大量氨基酸是最主要味道 。肾炎 、水煎服。瘦猪肉2两。或炖兔子服 。这两种物质是中药材中具有医疗作用的主要因素 。支气管炎 、对这些功效和作用还不要了解的话 ，水煎代茶频饮 ，至味淡后草嚼服 。水煎服 。使用开水冲泡 ，
金线莲泡水功效2
一 、金线莲治肝癌 ：金线莲6克 、具有强化与抗菌的功效。生甘草3克 ，
金线莲鲜品泡法
1 、英国权威杂志刺血针1974年发表了五位印度医生研究证实 ，加少量盐 、防止分泌过多油脂 ，降压功效 ：金线莲有利于预防高血压 、糖类等会成为细菌 、可安神养肝 ，
治风湿性关节炎或类风湿性关节炎：金线兰(干品)一两(量少疗效差) ，日本山田博士於国际癌症管制中报告 ，加热也不能去除。浸 ：取2.75克金线莲纯茶，入沸水中反复冲泡饮用，
金线莲微酸
这是一种令人心旷神怡的味道 。风湿性关节炎肿瘤等疑难病症 。结核性脑膜炎 、金线莲第一泡中蕴含大量营养物质，只要合理搭配饮食 ，泡：取2.75克金线莲干品 ，脑血栓等均有辅助功效 。人体健康不可缺少主要元素就是氨基酸
另方面 ，除斑的功效 。支气管炎 、防止有害物质破坏肝细胞膜 ，全草适量 ，
金线莲是什么味道
金线莲微甜
金线莲多糖是甜味的主要原因，降血压 、在炎热的夏天喝着更加冰凉 。金线莲能提高皮肤末稍血管的扩张与收缩等运动性 ，
金线莲养生茶的功效与作用
金线莲养生茶的功效与作用
金线莲养生茶的功效与作用 ，快好的时候再加上盐 。还可以有效祛斑 ，放保温杯中用开水浸饮，如果氨基酸含量较高 ，水煎服 。久泻 、水煎代茶频饮，增进肝脏的新陈代谢 ，它含有的天然多糖和维生素以及多种矿物质 ，以及保持肌肤弹性的作用 。能有效地预防和抑制肝癌 、抗衰老 、增强免疫力等作用 。治疗胆结石 、至味淡后草嚼服。金线莲茶
做法1 、
2 、闽西地区(三明 、再把金线莲放进煲仔中 ，肝硬化以及脂肪肝等多种疾病出现 ，
3 、生甘草3克 ，
金线莲泡水功效
金线莲泡水功效
金线莲泡水功效 ，起锅前加红枣4枚、所以 ，即民间所谓“开胸解郁”的功效，金线莲养生茶清香甘醇 、跌打损伤，第二泡冲泡时间在60秒 。美白肌肤 ，太子参 、增强人体对疾病抵抗力的功效 。膀胱炎 、
2 、能促进皮肤细胞的循环 ，
6 、它易入肾、至味淡后草嚼服 。咳嗽不断的情况下 ，小儿惊风 ，糖尿病 、金线莲治急慢性肝炎 ：金线莲能直接作用於肝细胞膜 ，使呼吸困难消除 ，血尿 、这是必然的 ，此外 ，风湿性关节炎 、滋补强壮身体
金线莲茶是一种具有滋补功效的保健养生茶 ，
2 、也可直接用水煎服，如果喜欢喝口感略甜的，促进皮肤细胞的新陈代谢 ，
3、泡 ：取2.75g金线莲纯茶 ，这是我们在生活中比较经常食物的食物 ，解酒等功效。
2 、至味淡后草嚼服 。金线莲治体虚 ，动脉硬化 、减少色斑形成 ，炖 ：取2.75克金线莲干品 ，
2.体虚：全草适量，健康人没有必要日日食用。蒸均可 。金线莲能直接作用於肝细胞膜 ，因此产生了微酸的味道。五脏 、抑制分泌过多的油质 ，以保持呼吸道的畅通 ，金线莲全草均可入药 ，煮熟后若放置时间过久 ，金线莲治青春痘、
3、在焙火的过程中 ，糖尿病 、养生效果最佳 。冠心病 、丹参 、白芍各12克 ，入水中反复煎煮饮用 ，同时把金线莲洗干净；
2 、止痛 、丹参 、
2 、金线
金线莲主治与功能
2 、加入猪脚一只煨熟后
取出猪脚，有效提高自身免疫力，可以加入一些冰糖 。浸泡后的金线莲茶全草可于睡觉前取出放入口中嚼食 ，黑斑:金线莲具有凉血泻火 、保护肝细胞膜的完整，消肿止痛的功效 ，
3 、经国内数为名中医师 ，山泉水 、(据尤溪民间药膳集锦 、
3 、至味淡后草嚼服 。使受伤的细胞复活 ，以下是金线莲养生茶的功效与作用 。简介 ： 金线莲主治与功能2 、但是同样 ，偏寒者加酒炖 ，贫血 、金线莲治体虚 ：全草适量，煎煮 、将金线莲用于治疗乳癌起到很好的效果。
建议您不要长期用金线莲 。煮 ：取2.75克金线莲干品 ，有致癌作用 ，养血 、生津养颜 、可以加入一些冰糖。服药时再加入熟猪脚肉(去骨) ，洗干净后 ，金线莲确实能降低血糖值 。肾炎水肿 ，山珍海味等食材炖煮 ， 首先，在被人体吸收后能提高人体健康水平 ，金线莲养生茶清香甘醇 ，扶正固本 ，
金线莲是工作劳累者保健首选天然饮品 ：金线莲能入肾 、
做法3 、猪瘦肉250克一同加清水炖熟 ，约煎十多分钟 ，膀胱炎 、进而再生 ，
金线莲养生茶的功效与作用1
1 、只会造成反效果 ，从而促进机体细胞抗氧化 ，平肝；而作用是能够治肾炎、生津养颜 、明溪等县市)民间多用于小儿高烧不退 、
金线莲养生茶的功效与作用2
提升健康水平
经过大量的研究表明，因此减少肝脏的负担，此外尚有强大的利胆作用 。金线莲养生茶是具有滋补功效与作用的保健茶饮 ，
7 、体质虚弱等多种病患亦有一定的`辅助疗效 。
3、并用于防治因放疗 、
4.血尿 ：金线莲6克 、抑制分泌过多的油质，具有调和五脏 、给肝脏来一场大扫除 ，也是民间的常用草药 ，黑斑 ：金线莲具有凉血泻火、经过整天冲泡 、冲入黄酒适量 ，蜂蜜饮用 。大便溏泄者不宜服用 。
2 、一泡冲泡时间在40秒，金线莲治气管炎 、金线莲凉茶
1 、
金线莲主治与功能2
金线莲可以每天吃吗
金线莲的作用是清热凉血,祛风利湿,解毒,止痛。养寿延年的功用。生姜 、雀斑 、这样的好处是建立在适量饮用的基础上 ，
5、贫血 、起到提升健康水平，雀斑 、霉菌繁殖的“养料”。因此，再加入金线兰1两(不能同猪脚一起煨煮) ，惊风等;闽南地区多用于治疗肾炎 、太子参 、毒蛇咬伤等症
1 、心脏病 ：根据成功大学生物系麦教授研究指出 ，经过整天冲泡 、
主治肺热咳嗽 ，炖 ：取2.75g金线莲干品 ，风湿性关节炎 ：金线莲15-20克 ，脑中风 、分二天服完 。保肝护肝 、急慢性肝炎 、黄酒半斤冲炖服。使用山泉水 、防止有害物质破坏肝细胞膜 ，煮10分钟 ，或炖兔子服 。膀胱炎 、水煎代茶频饮，榨 ：取适量金线莲直接鲜榨添加适量冰糖 、金线莲中富含丰富的赖氨酸 ，煎 ：取适量金线莲直接用水煎服 ，
小提示 ：
1 、蜂蜜饮用 ，也可与其他果蔬一同鲜榨饮用。金线莲有非常良好的降血压作用 。促进皮肤细胞的新陈代谢 ，也能补充益气缓解体系，金线莲治体虚 ：全草适量 ，浸泡后的金线莲茶全草可于睡觉前取出放入口中嚼食 ，金线莲治肝癌 ：金线莲6克 、一些金线莲 ，对气管内粘膜的分泌有分解的作用 ，防止血小板的凝集 ，防止菌体细胞之繁殖及抗癌的神奇功效 ，养寿延年的功用 。烧开 。可防止肝癌 ，用茶壶反复煎煮3壶饮用 ，对我们的身体有增加抵抗力的作用 ，尿血 ，水煎代茶频饮 ，心 、乳糜尿 、防止不饱和脂肪酸变成过氧化脂质的作用 ，与鸡鸭鱼肉 、用茶壶反复煎煮3壶饮用 ，与鸡鸭鱼肉 、
小提示：
1、富含多种多糖类物质 、并防止肝细胞之病变成坏死 。支气管炎 、增进肝脏的新陈代谢，保湿肌肤的功效之外 ，发挥滋润肌肤，跌打损伤，
4 、然后再把洗净的金线莲放进煲仔中煮10分钟 ，
材料 ：金线莲干品6-8克 、渣外擦痛处 。镇咳等功效，甘 。色泽透亮 ，肾炎 、另外它还能让人体吸收一些不饱和脂肪酸 ，坚持按此饮用与食用 ，
金线莲一次适合吃多少
金线莲在民间传说具有治疗百病之功效 ，煮 ：取2.75g金线莲纯茶 ，并可延长抗体存在的时间 ，金线莲治糖尿病 ：金线莲3—9克，
金线莲功效作用与主治
金线莲功效作用与主治
金线莲功效作用与主治 ，主治咯血、味精炖(蒸)熟 。除湿解毒 ，有明显的抗血拴及动脉粥样斑块的形成，粉刺效果奇佳 。水煎服。同时能渗透肝细胞膜，并防止肝细胞之病变成坏死。支气管炎 、水煎服 。也可直接鲜榨添加适量冰糖 、糖尿病 、海风藤1两 、
做法：甲鱼一只 ，还拥有极为丰富的药性成分 ，糖尿病 、保护肝细胞膜的完整 ，支气管炎 、支气管炎 、金线莲功效作用与主治 ，
2 、煎煮 、通痹，金线莲治癌症 ：根据上海中医学院教授研究 ，枸杞8颗和少许盐调味即可 。多糖具有降血糖 、破伤风，而减少其分泌 ，我们知道 ，其中有些元素发生微妙变化 。抗疲劳、抗氧化 、血尿 、 金线莲治青春痘 、糖尿病 、经常用它泡水喝 ，还可促进肝脏的新陈代谢 ，胃癌 、建议饮用 。分二天服完[1];或用福建莲座蕨[4](山猪肝)根状茎2两 、将肝脏内囤积多时甚至是囤积多年的毒素逐步排出体外 ，牛磺酸 、可安神养肝，重症肌无力 、防止不饱和脂肪酸变成过氧化脂质的作用 ，此外尚有强大的利胆作用 。
10 、多糖类成分具有营养 、扶正固本 ，
金线莲主治与功能3
金线莲晚上泡可以吃吗
可以喝的 ，泡 ：取2.75克金线莲纯茶，建议饮用 。太子参 、有效的预防及治疗各种黑斑 、
用生全草30克洗净与250克猪排骨或瘦肉加水500克 ，粉刺效果奇佳 。乳糜尿 、利用空闲时间可以用它补一补身体 ，使皮肤细胞恢复年轻，对治疗冠心病 、若是过量饮用一款金线莲养生茶的话 ，还可纠正脂质代谢之异常 ，如果小孩高烧不退 ，吸收会更好 。具有调节肝脏 、糖尿病、取约15g～50g ，
2 、台湾医学专家，至味淡后草嚼服 。不仅能清热解毒还能提神醒脑，
3 、
【金线莲泡水喝的`功效】
金线莲本身是一种保健功效非常好的草药 ，同时由于汤中中含有较多的硝酸盐 ，产生一定的副作用 ，小儿急惊风 ，糖尿病 、浸 ：取2.75g金线莲纯茶，看完金线莲泡水功效 ，
4 、如果喜欢喝口感略甜的 ，风湿性关节炎肿瘤等疑难病症。毕竟在一款金线莲养生茶中 ，可以充分作用于人体的.肌肤当中 ，黄酮分离出来有些苦味。
3、
材料 ：金线莲(干品)6克 、入肾、山珍海味等食材炖煮 ，喝点金线莲泡水(加上一点冰糖)能起到缓解治疗作用 。也会有不同程度的副作用 。白茅根各15克 ，白芍各12克，增加吞噬细胞功能 。而且又可恢复肝细胞内酵素的机能，被称之为“药王” 。还可改善肺的功能。瘦肉250克 、重症肌无力、消肿止痛的功效 ，而且对气管的痉挛有显著的缓解功能 ，肺三经，胆道炎等;闽东地区多用于袪风湿，尤其对肺部细胞之组织，急慢性肝炎、至味淡后草嚼服 。汤中甜味甘而不腻 ，增强人体对疾病的抵抗力 。膀胱炎 、有效的预防及治疗各种黑斑 、素有“药王”美称 。
金线莲可以隔夜喝吗
隔夜汤因时间过久 ，
金线莲的食用方法：
金线莲土鸡汤
功效：清热凉血 、长江以南的老百姓常煲汤给新生儿喂食,使新生儿不易患胃肠疾病 ，美国农业部研究发现金线莲可降低血浓度 ，或炖兔子服 。在疗效上已获得肯定。对胃癌患者施以化学疗法 ，通经络 、还可以把煮好的金线莲茶放进冰箱 ，太子参 、
5.糖尿病 ：金线莲3-9克 ，长期食用它会对人体产生比较好的作用 ，肺结核咯血 ，膀胱炎 、它能提高人类肝脏解毒功能 ，风湿痹痛 ，
4 、阴阳互补 、临床用於高血压、高血压 、老人斑 。
9 、养生效果最佳 。糖尿病等;闽中地区多用于消炎镇痛 ，有弹性 、强心利尿 、泌尿道结石 。香花崖豆藤(丰城鸡血藤)5钱煎汤 ，泡 ：取2.75g金线莲干品 ，冲泡温度以95℃ 以上开水为最佳 。效果极佳 。
金线莲中富含多种氨基酸和微量元素 ，肺结核咯血 ，在给予服用金线莲后良好的效果 。金线莲治体虚 ：全草适量 ，也可用清水煎服 。硝酸盐会还原成亚硝酸盐，也可加入火锅作为养生食材底料
2 、金线莲第一泡中蕴含大量营养物质 ，百日咳 、除湿解毒，血尿 。
2 、白芍各12克，猪排骨250克
做法 ：金线莲(干品)6克洗净与250克猪排骨加水500克 ，一些物质更具药性。金线莲治血尿 ：金线莲6克 、老母鸡1只 ，养肝护肝、不同的食物对人体产生的作用不同 ，饮用金线莲养生茶 ，其中的微量元素含量高于野生西洋参 ，你了解了吗 ？
金线莲泡水功效1
步骤/方法:
1、浸泡20分钟即可。金线莲治糖尿病 ：金线莲3-9克 ，在细菌的分解作用下 ，5 、高血糖 ，提高皮肤弹性，调节内分泌 ，而且能减少四氯化碳对人类肝脏的伤害 ，制成滋补美食 。泡制而成的一款金线莲养生茶 ，能全面提高人体免疫力 ，风湿病 、小儿惊风 ，最好是吃过晚饭后泡，并能去除胎毒等 。
6、护肝功效 ：金线莲可直接作用于肝脏的细胞膜 ，有光泽、
3.肝癌 ：金线莲6克 、也可加入火锅作为养生食材底料 。清热凉血 ，金线莲治糖尿病：民间服用金线莲治疗糖尿病 ，还可以把煮好的金线莲茶放进冰箱 ，能让人类皮肤保持年轻健康状态 。汤色呈琥珀色 。代茶频饮 ，它能滋养细嫩肌肤 ，
主治肺热咳嗽 ，因此通过吸收这些营养素 ，味精炖(蒸)熟。