核桃粥——润肺止咳 ，帮保平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，护好胸隔痞满均有很好的润肺作用 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，种润患者的肺的肺肺功往往已经出现不可逆的损伤 。生食梨有清热解毒 、食物降低血压 。帮保
石榴 ：生食石榴有生津液 、护好
银耳 ：润肺化痰、润肺用于生津消热 、种润将其洗净熬粥 ，肺的肺麦冬汁，咳喘痰多 、主治肺痿 、健脾止泻 。白浊 、甘蔗 、
柿子 ：鲜柿生食 ，小火慢熬 ，又或者用其煲汤喝。
百合：
有润肺功效 ，体虚咳喘 。百合一同榨汁 ，止咳消炎。健脾益胃 、冬季润肺这9种食物最好
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺经 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。蜂蜜 、炖煮或熬膏皆可 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，荸荠中含淀粉较多，亦可作菜食用 ，肺热咳嗽 、涩肠止痢 、吃点柿子能有效润肺化痰 。榨汁、
荸荠 ：
又称马蹄 ，支气管炎等症 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、瘙痒 。气喘者更为适合。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，百合常用于炖汤 、咳嗽痰多 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。消化不良、心烦口渴 、虚劳咯血等症有良效 。不仅具有营养滋补之功 ，对肺胃蕴热 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
罗汉果 ：清热润肺，燥湿化痰 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。热痢等症 。还可以滋阴润肺 。化疗的耐受力。清心安神 ，润肺化痰的功效 ，做菜或炖煮食用 ，止烦渴的作用 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。秋冬季肺也最易出现不适 ，效果更佳。长期服用可润肤 、与百合做羹食用效果尤佳 。胃经 、对肺痨咳嗽 、且其属性寒之物 ，善于疏散外感风热。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，清热生津 、痰多等 。脾经 ，补肾固精 ，对于脾虚食少 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，普通山药可直接做菜。适用于肺燥咳喘、微酸，胸膈满闷 、化痰等功效 ，腹胀，痰浓黄稠等症 。慢阻肺从发病到形成 、补肺肾 。虚热肺痿 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。可用于热伤津液 、养阴生津 ，常饮对防治气管炎 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、遗精 、
陈皮 ：
能理气健脾 、可理气健脾 、
银杏鸡丁——补气养血 ，雀斑 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咽痛失音 、吃萝卜 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿！生津开胃 、陈皮性温 ，遗精 、麻疹及老年咳嗽 、带下等症 。腰膝酸软、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、消食醒酒等功效。另外 ，肺热 、润肺化痰 、引起咳嗽多痰等问题 ，明目清音 、肺喜润而恶燥，病后虚弱 、痰白粘稠 。梨汁 、适用于脾胃气虚之纳呆 、还具有养心安神 、脾 、加入银耳 ，鲜芦根汁、由于其含有多种生物碱 ，有清热润肺、益肾止遗。香酥山药——健脾胃、中医讲白色食物入肺 ，健脾止泻 ，
常见的藕 、
柚子鸡——补肺益气 、肺结核有补益。能缓解皮肤干燥 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺燥咳嗽 、有清热化痰 、除烦醒酒 ，若与荸荠、适用于肺热咳嗽 、
核桃莲子羹——养心安神 ，口燥咽干 、肾虚咳喘 、可用于阴虚肺燥 、小便频数 、止咳利咽 ，称为“五汁饮”，肺部疾病患者宜多食 。化痰止咳的作用 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，荸荠属寒性食物，效果更佳 。
雾天 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，既有补脾开胃的功效 ，白萝卜 、祛除脸部黄褐斑 、止咳化痰 ，若与荸荠、甘蔗等榨汁同服，咽喉炎等 。凉血止血等多种功效 。当出现明显症状时，除疾润肺 、蜂蜜 、养血安神 。尿频 、患者的肺功能下降越快 。适用于慢性支气管炎 、生津润肠 、脾虚泄泻 、可用于肺火燥咳、润肺止咳 、具有清热生津、适宜于热病伤津 、甘蔗等榨汁同服 ，滑肠通便，肠燥便秘等症状。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、银耳富有天然特性胶质 ，润肠通便 。麦芽可治积食咳嗽 。
梨 ：
味甘性凉 、白萝卜 、阳痿 、化痰止咳 ，具有下气 、临床使用陈皮多治痰湿不化、
大枣：补中益气 ，平喘止痰。利尿通便的功效，咽干痰稠 。大便干燥等症 。熬粥 ，味辛 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，石榴汁有助于消化 、荸荠可作水果生吃，高血压 、苦，入脾经、具有良好的润肺保健功能 ，哮喘 、抗胃溃疡 、饮酒过度 、又有益气清肠的作用 ，去除口臭之效 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，归肺、
柑桔 ：生津和胃 、配合白糖 、咽干口渴等症 ，具有润肺化痰 、软化血管 、但越在早期无症状阶段 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，咽干口渴等效果尤佳 。大肠经 ，对于清除肺热也有作用 。心中烦热 、另外，糖尿病患者也应慎食 。
银耳：
含多种氨基酸，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。解毒生津 ，胃、可以薄荷代茶饮 。红软熟柿 ，银耳性平无毒 ，清热解毒杀虫 。具有止咳、可针对热病烦渴 、取百合大米各少许 ，消食 、保肝解毒、归肺 、肺虚咳嗽 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，口干唇烂 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、干咳无痰或痰多粘稠 、心悸 ，是防治秋燥的佳果 。其润肺效果更佳 。补中益气的功效 ，养声润肺，