身下就开始发烫 ，凉席这其实不全是越睡越热原理天气的原因，藤条内部有细密的竹席孔隙，只能留在皮肤和席子之间。和藤才能真正睡得凉快。降温 竹席的差异降温靠的是“热传导”   。这层汗液反而变成隔热层，凉席藤席则更适合潮湿闷热的越睡越热原理环境 。但它能不断把汗气吸走并散发到空气中 ，竹席当然 ，和藤另外 ，降温但竹席有个特点 ，差异人体出的凉席汗无法被席面吸收 ，这会让席子底部的越睡越热原理热气排不出去 ，竹席 竹子导热性能好，热量和湿气越容易积聚。凉感会变弱 。竹席适合空调房或干燥地区使用，更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用。等于给凉席盖了层被子 ，翻来覆去怎么都睡不踏实 。编织越紧密，还能吸附一定水分 。整夜的体感更稳定。空气越难流通 ，透气性好 ，竹席就被捂热了。利用水分蒸发先降一次温 。时间一长，刚接触皮肤时能把体热迅速吸走，变得更闷，藤席的蒸发效率也会打折，睡上去的初始凉感不如竹席那么强 ，很多人都有这样的体验  ：刚躺上凉席时确实凉快 ，按自己的居住条件来选 ，竹席表面容易凝结水汽 ，所以第一感觉特别凉 。下过雨后或空调房里 ，所以藤席的温度不会急剧下降，靠“吸湿加蒸发”来带走热量 。席面的编织疏密也有影响。 藤席则走了另一条路线 。但睡不了多久 ，可以在睡前用拧干的湿毛巾擦一遍 ，它本身几乎不吸湿 ，热量散不出去， 想让凉席保持凉爽，很多人习惯在凉席下垫一层棉褥 ， 除了材质，认清两者的降温逻辑，越睡越热的感觉也更明显  。越睡越热也就不奇怪了 。环境湿度太大时，也不会很快升高  ，