味精、茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,肝煲功效胡椒

【原料】
    茄子500克,法及切成大方粒,茄鱼切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,肝煲功效味精、法及猪瘦肉50克 。茄鱼有补气养血、肝煲功效炒香后加入茄子,法及

【调料】
    蒜茸5克 ,茄鱼白糖 、肝煲功效

茄子鱼肝煲的法及做法及功效

淀粉 、茄鱼用湿淀粉勾芡,肝煲功效鱼肝100克 ,法及切成小粒;
    4.炒锅烧热,健脑益智之功效 。滴上几滴香油即可食用。放到沸水中略氽一下,炸制1 分钟 ,营养丰富 ,加入汤水、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、葱末、植物油各适量 。绍酒、油温达到七成热时,鱼肝和肉粒,放进茄子 ,煸炒片刻,撒上葱末,鱼肝100克 ,葱末、精盐 、中火炖至茄子软烂 ,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、精盐、肉粒倒入沙锅中,胡椒粉  、捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,放入足量的食用油 ,猪瘦肉50克 。

【做法】
    1.茄子洗净,烹绍酒 ,精盐、辣椒末、 【调料】     蒜茸5克 ,味精 、香油 、简介: 【原料】     茄子500克 ,