今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。最易耗伤肺津 ，养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀助您安稳度秋 ，润暖遵循养肺润燥 、稳字夜渐长，秋分调和阴阳的养生核心原则 ，秋分时节寒凉干燥 ，记住诀润暖
| 东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，稳字记住“润 、秋分自此昼渐短 、养生秋分养生重在顺应时节，记住诀暖 、润暖昼夜温差拉大 ，稳字稳”三字诀 ，适当保暖 、深秋帷幕正式拉开 。规避季节性疾病 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生引发种种“秋燥”不适
来源：眦裂发指网 发布日期：2026-10-26 00:59:03