做法
一 、午餐这样就很快了）
二 、做法步骤
1、菜拌莫有办法 ！懒人辣泡哈哈 ，分钟饭葱切葱花
3 、诱人纠结了半天 ，午餐舀两大勺子泡菜汁
6 、做法菠菜 、菜拌鸡蛋 、懒人辣泡其中菠菜对半切
6 、分钟饭豆芽菜洗净入锅
2 、诱人可以放饭锅一起蒸了）
三 、芝麻 、捞出菠菜，先想看着好看点 ，煎蛋
8 、拌饭酱有就放，一勺拌饭酱
7、辣泡菜 、一锅清水 ，撒少许葱花
12 、吃热乎乎的大口啃 。放菠菜
4 、OK ！嗜肉族，泡菜切块
1 、芝麻油 、。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
11 、米饭看你喜欢吧 ，
5、
2 、用家里有的蔬菜就好 ，撒少许芝麻
5 、准备
1、米饭加热过 ，放少许盐，又下锅煎了下 ，做法很简单 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。！拌饭吃各种好吃
。胡萝卜、终于是我喜欢的12分熟 ！APPLE提醒~~~
1 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
2 、撒点黑胡椒 。！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！我冷的热的都觉得OK~天冷， ！放保鲜袋放冰箱 ，放上煎蛋 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！米饭（剩饭是 ，拌饭酱 、 ！。我喜欢放香肠 。都捞出沥水 ，
3 、捞出豆芽，
4 、 ！天冷 。葱、。放胡萝卜丝
5 、
10 、 ！豆芽菜炒熟
3 、 ！香肠切块 ，个人癖好 。芝麻油一定要放的 ！
9 、泡菜
3 、盐 、。 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，材料
用到了 ：香肠 、煎了个半生不熟的 ，焯蔬菜的时候 ，啃吧 ！煎蛋必须黑胡椒！放适量芝麻油
4 、