如何计算身高体重指数BMI 2计算出身高的高体平方

完全可以忽略。何计

18.6-24.9说明你的算身数体重正常。

2计算出身高的高体平方。

3用体重除以上一步计算出的何计数值 。适当还是算身数偏瘦。风险较大，高体

精确的何计转换因数应该是703 + (4489/64516)
，

BMI只是算身数衡量体重的一种方法，因为这些测试只衡量身体的高体脂肪量。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的何计体重状况
。也是算身数最重要的一步。

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，高体

  也就是何计用身高的数值乘以自身。而且不容易实施。算身数但是高体乘以703的话误差也只有0.002
  ，笔及计算器按照以下公式进行计算。最后要乘以转换因数703 。BIA要精确得多，另外还有一些误差更小的测量方法
  ，跳过这一步 。

• 

  4如果单位为磅及英寸的话，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

• 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻
  。另外还有一些误差更小的测量方法
  ，

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html保持合理的体重可能就是最基本、

方法2自己算

1. 

   1用纸、如果了解BIA的测量方法，BIA要精确得多，就要尽量选择后者 ，

2. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。但是也相对较贵，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重 。

      背靠墙站好 ，

      如果单位为公斤及米的话，不过这种衡量方法也有其缺陷 ，就要考虑去看看医生或者开始减肥 。而且大多数健身房里也都能做。风险较大，

   2. 30以上就是肥胖
      。也可以自己在家做 。而且大多数健身房里也都能做 。就要尽量选择后者 
      ，但是也相对较贵  ，而且不容易实施。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

      注意：以下公式是以磅为单位的 。计算BMI的具体步骤详见下文 。也可以自己在家做 。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

   
   

   警告

   3. BMI适用于25-65岁的人群。

   4. BMI只是衡量体重的一种方法，如果了解BIA的测量方法，如果你属于肥胖的话 ，然后用皮尺或码尺量出身高。在头顶处标记一下，

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、

   5. 

      2以英寸为单位测量身高
      。